Poziomka pospolita – ( Fragaria vesca )
Roślina ta w stanie dzikim występuje w lasach całego kraju, zwłaszcza w lasach iglastych, na porębach, polanach i skrajach lasów. Rośnie w strefie klimatu umiarkowanego na całej kuli ziemskiej. Kwitnie w maju i czerwcu, czasem ponownie jesienią.
Inne nazwy: poziomka zwyczajna, poziomka jadalna, czerwona jagoda, koziomka.
Surowce lecznicze
W celach leczniczych mogą być wykorzystane liście, ziele i owoce poziomki.
Substancje lecznicze
Liście – są bogate w garbniki pirokatechinowe, flawonoidy, ponadto zawierają ślady olejku eterycznego i sole mineralne.
Zbiór i konserwacja
Liście zbiera się przede wszystkim przed kwitnieniem, a także w okresie kwitnienia, można je również zbierać dopóki są zielone. Do suszenia należy zrywać liście bez korzonków. Rozkładać cienką warstwą w miejscach ocienionych. Przechowywać w woreczkach płóciennych w miejscach suchych.
Ziele zbieramy przed dojrzeniem owoców ścinając roślinę tuż nad ziemią. Suszymy jak wyżej.
Owoce należy zbierać w dni pogodne i suszyć początkowo w temperaturze 30, a potem 50°C.
Owoce – zawierają karotenoidy, witaminę C, P, K, związki cukrowe, kwasy organiczne, antocyjany, sole mineralne – związki żelaza, fosforu, wapnia i siarki.
Działanie;
moczopędne, ściągające.
Związki zawarte w liściach poziomki mogą być użyteczne w leczeniu kamicy moczowej, zwiększają bowiem ilość wydalanego moczu, a z nim szkodliwych produktów przemiany materii. Ponadto dezynfekują drogi moczowe, co może być korzystne w leczeniu przewlekłych zakażeń towarzyszących często kamicy moczowej. Liście poziomki mogą być polecane w zaburzeniach przemiany materii, w miażdżycy, a także w nadciśnieniu tętniczym.
Garbniki zawarte w liściach poziomki mają właściwości przeciwzapalne, ściągające i można stosować je w leczeniu biegunek i stanów zapalnych w przewodzie pokarmowym.
Napary z liści poziomek mogą być używane do płukania ust i gardła oraz do przemywania i okładów w niektórych chorobach skóry. Liście poziomki mogą służyć do sporządzania herbaty ziołowej.
Owoce poziomki medycyna ludowa stosuje jako lek w kamicy moczowej.